Dojrzała kobieta

Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jednak poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza świetną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie niezmiernie niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.

Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub trudności ze snem.