kurczak z kaszÄ… jaglanÄ…

Obecnie koncentrujemy siÄ™ na tym, co konsumujemy – wybieramy produkty coraz to mÄ…drzej, kierujÄ…c siÄ™ zdrowiem i dietÄ…. Czasy, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie jedliÅ›my wszystko w nieograniczonych liczbach już minęły – czas na zdrowe jedzenie i naturalne artykuÅ‚y. Z tego powodu coraz to częściej również szuka siÄ™ zastÄ™pników w kuchni. Sól i tÅ‚uszcz pozostaje do gÅ‚Ä™bi odsuniÄ™ty od jadÅ‚ospisu a artykuÅ‚y dość ciężkie dla żoÅ‚Ä…dka i jelit, tak jak na przykÅ‚ad makaron czy ziemniaki. W wielu przypadkach zastÄ™puje siÄ™ je produktami lżejszymi, na przykÅ‚ad ryżem czy też kaszÄ…. MajÄ… one równie dużo towarów odżywczych, ale organizm najzwyczajniej w Å›wiecie znosi je znacznie lepiej. Kapitalnym przykÅ‚adem trafnego produkty jest kasza jaglana, jaka dawno temu goÅ›ciÅ‚a na stoÅ‚ach wybitnie w szeregu przypadków a teraz niestety pozostaÅ‚a zapomniana.

sałatka z kaszą jaglaną

Na szczęście coraz wiÄ™cej ludzi lubi jej uroki oraz decyduje siÄ™ na wprowadzenie do powszedniego jadÅ‚ospisu tej naturalnie kaszy. Z jakiej przyczyny? Czym ona różni siÄ™ od schematycznej kaszy do jakiej jesteÅ›my przyzwyczajeni na co dzieÅ„? A wiÄ™c odpowiedź na to zapytanie jest niezwykle Å‚atwa – kasza jaglana to caÅ‚kiem inny rodzaj kaszy. Już sam jej wyglÄ…d na to podkreÅ›la, bo sÄ… to niesÅ‚ychanie delikatne ziarenka o kolorze żółtym. Wypada traktować jÄ… trochÄ™ inaczej aniżeli tradycyjnÄ…, znanÄ… nam kaszÄ™, albowiem nie gotuje jej siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie tradycyjnie. Jej przygotowanie potrzebuje trochÄ™ wiÄ™cej czasu niemniej jednak jest tego godne, bowiem wrażenia smakowe sÄ… w gruncie rzeczy fajne. Dlaczego jednakże powinniÅ›my zainteresować siÄ™ tÄ… wÅ‚aÅ›nie kaszÄ…? A wiÄ™c kasza jaglana ma nadzwyczaj dużo pozytywnych dla czÅ‚owieka wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci, jakich nie ma żaden inny produkt albo trudno jest je odnaleźć.
Przykład? Kasza jaglana jest niesłychanie odpowiednim źródłem niezmiernie wielu witamin z grupy B, lecz nie tylko, dostarcza bowiem także witaminy z grupy E, jakie niezmiernie poprawiają pamięć oraz koncentrację a także wiele cudownych składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo lub potas. Prócz tego kasza jaglana to jest niesłychanie bogata w antyoksydanty, co świadczy, że wychwytuje oraz w głównej mierze neutralizuje tak oznaczane wolne rodniki, dla nas dość niebezpieczne. Jakie atrybuty jeszcze sobą reprezentuje? To idealny sposób na zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, to także kasza nadzwyczaj odżywcza i przede wszystkim lekkostrawna, właśnie dlatego nadaje się dla chorych oraz naturalnie dla dzieci, jakim wbrew pozorom słuszny przyrządzona powinna bardzo smakować. Zawiera też krzemionkę, składnik sporadycznie spotykany skutkiem tego tak znaczący, która odpowiada za zdrowy wygląd paznokci oraz skóry i zapobiega odwapnianiu kości.